Бассейн и плавание - спорт двойного назначения

Плаванье в бассейне является одним из лучших видов спорта, так как во время тренировок вы тренируете практически все группы мышц, но при этом вы практически не сможете себя перегрузить, как это может быть в тренажерном зале в том случае если вы неудачно подберете веса.

Здесь вы получаете хорошую аэробную нагрузку, и если не будете слишком сильно налегать на еду, то можете использовать бассейн как отличное средство для сброса веса.

Бассейн - это очень хорошо для тонуса мышц, а также способствует снижению артериального давления, так как такие тренировки неплохо снимают усталость и стресс.

Плавание в бассейне можно также разнообразить нырянием в воду с бортиков и плаванием под водой на дальность, а если вы пойдете в бассейн с друзьями, то можно также и соревноваться на скорость или кто больше проплывет под водой.

Однако мало кто задумывается о том, что бассейн и плавание в нем - это спорт двойного назначения. Когда у вас дома отключат горячую воду, то почти наверняка бассейн не будет отключен от теплоховых электроцентралей. Проще говоря, там практически всегда работает горячий душ, не говоря уже о том, что вода в самом бассейне практически всегда теплая.

Вахтеры бассейна «Дельфин» в Набережных Челнах даже говорят о том, что у них бывали случаи, когда люди к ним приходили и брали разовые абонементы только для того, чтобы помыться. Собственно, почему бы и нет? Мытье в тазиках - это занятие явно не для слабонервных, да и ледяной душ - сомнительное удовольствие .

Сейчас начинается сезон отключения горячей воды в крупных городах страны. И это происходит как раз тогда, когда на улице возобновилась жаркая погода и без хорошей помывки офисный планктон будет себя ощущать не в своей тарелке. Не говоря уже о рабочих, которые элементарно хотят немного горячей воды после рабочей смены. Используйте для этих целей городские бассейны.