Это касается всех! Вся правда о том, как спорт помогает в бизнесе

Очень многие публичные предприниматели занимаются не только предпринимательством, но также уделяют большое внимание своей спортивной форме. Навскидку можно назвать Михаила Прохорова, Олега Тинькова. Многие считают, что спорт помогает закалять характер и тем самым помогает выработать какие-то качества, которые полезны в предпринимательской деятельности.

НА САМОМ ДЕЛЕ ВСЁ НЕ ТАК

Дело вовсе не в закалке характера. Во всяком случае основная польза идёт вовсе не от этого. Фишка заключается том, что спортивная нагрузка в разумных количествах улучшает ваше самочувствие. Вы становитесь менее раздражительным, более энергичным, продуктивным и счастливым.

Я всегда об этом догадывался, но этой весной я вновь в этом убедился. Стоило начать занятия в фитнес-клубе и немного кататься на горном велосипеде, как сразу повысился интерес к работе. И даже какие-то негативные тенденции в делах уже не выглядят так ужасно. Более того, появилась энергия для того, чтобы переломить ситуацию в лучшую сторону!

Подобный эффект я наблюдал неоднократно, когда занимался утренними пробежками, силовыми тренажерами, плаваньем и некоторыми другими видами спорта.

ПОКУПКА АБОНЕМЕНТА В ФИТНЕС КЛУБ – РОСКОШЬ ИЛИ ИНВЕСТИЦИЯ?

В этом смысле покупку абонемента в дорогой фитнес клуб можно рассматривать скорее как инвестицию в собственный бизнес, чем роскошь. Важно только не пропускать занятия, а также не перегрузить себя физически.

Ты не только клёво себя чувствуешь после занятия, но также находишь время пообщаться с другими спортсменами или сосредоточенно подумать о своих делах вне стен офиса.

КАК БЫСТРО ЖДАТЬ РЕЗУЛЬТАТОВ

Удивительно, но уже через неделю после начала регулярных тренировок начинаешь ощущать себя совершенно по-другому. Нет, вес на весах не начал уменьшаться, но мозги стали соображать заметно лучше.

Ещё бы. Ведь физические упражнения улучшают кровоток во всём организме. Именно поэтому спорт точно должен быть в вашем расписании регулярно. И не нужно себя обманывать тем, что у вас нет времени. Уж 2-3 раза по 2 часа в неделю в состоянии найти любой человек.

И вообще говоря, это касается всех! Не только предпринимателей, но и вообще всех людей. Хотите высоких результатов в учебе или на работе в карьере? Найдите время для занятий спортом.