Важность длительного отдыха (отпуска)

Фото с сайта izhevsk.ru

Фото с сайта izhevsk.ru

С тем, что отдыхать нужно для продуктивной работы - с этим, я думаю, никто спорить не будет. Но если с ежедневными нагрузками всё более менее ясно, как на продуктивность влияет сон. Если вы не поспите или поспите всего лишь 4 часа в сутки, то голова будет болеть, вы будете ходить сонный как муха и локать кофе кружками. Но это не будет помогать. Ещё хуже, если важное мероприятие будет проспано, а день из-за этого проклят. Вобщем, перспектива мрачная, с какой стороны на неё не глянь.

Так что там с отдыхом? Периоды активной работы всегда сменяются спадом в продуктивности. В таких случаях вы просыпаете сахар мимо кружки своего кофе, соль мимо кастрюли супа, а в работе допускаете много ошибок. У вас болит голова, вы не можете встать с кровати. В таких случаях частенько говорят, что вам бы пора на пенсию в отпуск.

На самом деле никто не изучал, как влияет отпуск на производительность труда. Но считается, что нам полагается 1 месяц в году отпуска. А точнее в договорах обычно фигурируют 28 календарных дней. Много это или мало? Вроде и немного. Но если приплюсовать все выходные и праздничные дни, то получается, что не так уж и мало. Другой вопрос, что отпуск работодатели частенько не подписывают или подписывают его не на нужное для вас время. Тут не то чтобы отдыхать, тут ещё один стресс, которых и так хватает.

Конечно, не подписывать отпуск не имеют права согласно законодательству. Но на практике на самом деле бывает часто, что отпуск не подписывают. Или искусно манипулируют датами, что ещё хуже.

Работодателя можно понять. Кем он заменит кассира, который решил уехать на Крым? В то же время, каждый работодатель должен чётко понимать, что если персонал не отдыхает, то снизится производительность и качество труда, а также лояльность к руководству.

Что же касается длительности отдыха и распределения его по времени, то так как исследований на эту тему нет, то можно только сослаться на практику Европы. Там принято брать отпуск 2 раза в год по 2 недели.

Кстати, во многих российских госструктурах (да и частных тоже) практикуют более длительные отпуска. Так, в налоговых за выслугу лет каждый год увеличивается продолжительность отпуска на 1 день в году. И этот рост длится 15 лет подряд. Получить вместо 30 дней отдыха 45 через 15 лет - это неплохая мотивация не менять место работы. Особенно, если всё остальное устраивает.

Возвращаясь к обозначенному заголовку, длительный отпуск - важен. Надо иногда отключаться от проблем и заниматься своими делами. Люди, которые много лет подряд не берут отпуск и работают упорно иногда могут сломать здоровье. А это не так круто, как вы понимаете.

Примерно с 1 по 4 курс я очень много времени уделял работе параллеьно учёбе. Был такой драйв, но в какой-то момент я "перегорел". Наверное, нерационально отдыхал.